Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.

Частое и длительное прослушивание аффирмаций может прибавить Вам те качества, которые вы хотите приобрести или привлечь те события, которых вы хотите видеть в своей жизни.